Fermez les yeux, respirez profondément. Entrez en silence. Entrez en poésie. Lisez lentement le texte qui suit :
aube
les choses se nomment
Laissez vous guider par les premières impressions qui s’installent dans votre esprit. Quelles images voyez-vous ? Quels effets produisent-elles sur vous ? Relisez le texte, calmement. Ne pensez à rien d’autre. Mettez un nom sur chaque chose. Rejouez la scène vécue. Installez-vous ensuite en position de lotus. Videz votre esprit. Les nuages passent. Vous êtes bien. Soufflez. Respirez. Vous lirez un deuxième fragment demain. Ne vous précipitez point…
