Un atelier lecture / massage / respiration avec Michèle Clette, animatrice d’ateliers bien-être et gestion de stress – https://archipelinsolite.wordpress.com
Il y a des livres qui invitent à bouger, à câliner, à s’étirer, à bercer, à respirer…
Michèle nous propose un voyage surprenant où lectures, souffles et mouvements font bon ménage.
D’après des livres de Philip C. et Erin E. Stead, Magdalena Gwen Keraval, Sophie Daxhelet, Sarah Cheveau, Leo Lionni, Edouard Manceau… et d’autres encore suivant l’humeur du jour.
Un petit tapis de gym est le bienvenu mais pas indispensable.